4 cách đánh bóng pickleball mạnh và xoáy
Cách đánh bóng pickleball mạnh và xoáy không chỉ dựa vào thể lực mà còn cần chú trọng kỹ thuật và tư thế đánh. Thực hiện được các cú đánh mạnh không chỉ tăng khả năng ghi điểm mà còn giúp bạn nâng cao kỹ thuật, trình độ chơi pickleball. Cùng Thế Giới Pickleball tìm hiểu thêm thông tin qua nội dung bài viết sau đây.
Cách đánh bóng pickleball mạnh và xoáy với kỹ thuật đánh forehand
Forehand là kỹ thuật phổ biến nhất trong Pickleball, thực hiện qua tay phải. Để đánh forehand hiệu quả, cần lưu ý những điểm sau:
Tư thế chuẩn bị: Đứng sát vạch giữa sân, đối mặt với quả bóng và xác định hướng di chuyển của nó.
Cách thực hiện:
- Khi bóng đến gần, giật cẳng tay phải lên.
- Đưa vợt lên, cán vợt qua trước mặt và xoay thân vợt theo hướng di chuyển.
- Dùng lực từ cán tay để đưa bóng đi về phía đối thủ.
Lưu ý: Giữ thăng bằng, không đứng quá xa bóng và luôn tập trung vào quả bóng để có cú đánh chính xác.
Kỹ thuật đánh backhand trong Pickleball
Backhand là cách đánh bóng pickleball mạnh và xoáy, được thực hiện qua tay trái, yêu cầu kỹ năng cao hơn forehand.
Tư thế chuẩn bị: Đứng sát vạch giữa sân, xoay thân cơ thể để đưa tay và vợt vào vị trí.
Cách thực hiện:
- Khi bóng đến gần, giật cẳng tay trái lên.
- Đưa vợt lên, cán vợt qua sau mặt và xoay thân vợt.
- Dùng lực từ cán tay để đưa bóng về phía đối thủ.
Lưu ý: Giữ thăng bằng, không đứng quá xa bóng và tập trung vào cú đánh.
Kỹ thuật slice trong Pickleball
Kỹ thuật slice giúp bóng bay xa và rơi gần vạch kẻ giữa sân. Đây là cách đánh bóng pickleball mạnh và xoáy, đòi hỏi kỹ năng cao.
Tư thế chuẩn bị: Đứng sát vạch giữa sân, xoay thân để đưa tay và vợt vào vị trí chính xác.
Cách thực hiện:
- Khi bóng đến gần, đưa vợt lên cao hơn.
- Xoay thân và đưa vợt xuống nhanh chóng để tạo lực.
- Bóng sẽ bay cao và rơi gần vạch giữa sân.
Lưu ý: Tập trung vào việc xoay thân chính xác và sử dụng lực mạnh mẽ.
Kỹ thuật đánh volley trong Pickleball
Volley được sử dụng khi bóng đến gần, yêu cầu phản xạ nhanh
Tư thế chuẩn bị: Đứng gần vạch giữa sân, sẵn sàng phản xạ.
Cách thực hiện:
- Khi bóng đến gần, đưa vợt lên vào vị trí chính xác.
- Dùng lực từ cán tay để đưa bóng trở lại phía đối thủ.
Lưu ý: Tập trung vào vị trí của vợt và sử dụng lực để có cú đánh nhanh và chính xác.
Kỹ thuật overhead smash trong Pickleball
Overhead smash được thực hiện khi bóng bay cao qua đầu, là kỹ thuật khó cần kỹ năng và kinh nghiệm.
Tư thế chuẩn bị: Đứng ở vị trí phía sau và sẵn sàng nhảy lên để đánh.
Cách đánh bóng pickleball mạnh và xoáy:
- Khi bóng bay cao, nhảy lên và đưa vợt vào vị trí chính xác.
- Sử dụng lực từ cán tay và cán vợt để đánh mạnh về phía đối thủ.
Lưu ý: Tập trung vào vị trí vợt và sử dụng lực để đánh hiệu quả.
Lời kết:
Thế Giới Pickleball vừa chia sẻ một số kỹ thuật, cách đánh bóng pickleball mạnh và xoáy qua bài viết. Hy vọng chia sẻ trên sẽ giúp bạn nâng cao kỹ thuật chơi pickleball của mình. Để tham khảo, đặt mua vợt, phụ kiện chơi pickleball bạn có thể an tâm lựa chọn Thế Giới Pickleball.