Tất tần tật về cách chơi Pickleball cho người mới bắt đầu
Pickleball đang dần trở thành một trong những môn thể thao được ưa chuộng và thu hút sự tham gia của nhiều người. Đối với những ai mới bắt đầu chạm chán với môn thể thao này, việc nắm rõ cách chơi của pickleball là điều cần thiết. Thegioipickalepall sẽ chia sẻ đến bạn chi tiết về cách chơi pickleball cơ bản qua bài viết.
Hướng dẫn cơ bản về cách chơi Pickleball cho người mới
Dưới đây là hướng dẫn cơ bản về cách chơi Pickleball, giúp người chơi mới bắt đầu có thể nhanh chóng làm quen và thành thạo môn thể thao này.
Sân thi đấu và Thiết bị
Sân Pickleball nhỏ hơn sân tennis, giúp người chơi di chuyển ít hơn và tập trung vào kỹ thuật. Lưới thấp hơn so với lưới tennis, tạo điều kiện cho những cú đánh sát mặt sân. Vợt Pickleball cũng nhỏ và nhẹ hơn vợt tennis nên dễ kiểm soát khi đánh. Quả bóng được làm từ nhựa, có lỗ, nhẹ và bay chậm hơn, giúp người chơi có thời gian phản ứng tốt hơn.
Sân Pickleball nhỏ hơn sân tennis giúp người chơi di chuyển ít hơn và tập trung vào kỹ thuật
Các Quy tắc Cơ bản
Theo cách chơi pickleball thì môn thể thao này được chơi bởi ít nhất 2-4 người, chia thành 2 đội. Việc giao bóng phải thực hiện chéo sân và bóng phải nảy một lần trước khi đối phương đánh trả.
Trong suốt trận đấu, mỗi cú đánh của các bên chỉ được phép chạm đất một lần trên sân đối phương. Mục tiêu chính là đạt được số điểm yêu cầu trước đối phương, thường là 11 điểm, và phải dẫn trước ít nhất 2 điểm để giành chiến thắng. Các tình huống ghi điểm sẽ diễn ra khi một bên mắc lỗi hoặc không thể hoàn thành cú đánh hợp lệ.
Trong suốt trận đấu pickleball thì mỗi cú đánh của các bên chỉ được phép chạm đất một lần trên sân đối phương
>> Xem thêm:
Quy tắc Giao Bóng và Đánh Bóng
- Vị trí giao bóng được thực hiện từ đường cuối sân và đi qua vùng trung tâm (Non volley zone).
- Người chơi phải giao bóng từ dưới lên trên qua lưới, không được chạm vào lưới nếu đó là bên giao bóng trước đó.
- Quả bóng phải vượt qua lưới và không được rơi ra ngoài đường biên sân của đối phương.
- Khi chơi ván đầu tiên, bóng không được chạm đất và rơi về phía sân của mình.
Các Khu Vực Cấm
Người chơi không được phép bước vào những ô vuông gần lưới, đây được xem là vùng cấm trong trò chơi. Nếu bóng rơi vào khu vực này, người chơi phải di chuyển ra ngoài để đánh lại, giúp đảm bảo tính công bằng và an toàn.
Nguyên tắc Tính Điểm
- Tại các buổi luyện tập bình thường, người chơi hoặc cặp đấu cần phải giành chiến thắng trong 2 đến 3 set, mỗi set gồm 11 điểm.
- Trái lại, trong những giải đấu lớn, người tham gia phải đạt được 15 hoặc 21 điểm và hơn đối thủ ít nhất 2 điểm để giành 1 set thắng.
Với những hướng dẫn cơ bản về cách chơi Pickleball được chia sẻ, hy vọng bạn đã có đủ kiến thức và cảm hứng để bắt đầu tập chơi môn thể thao thú vị này. Đây là lựa chọn tuyệt vời để giữ gìn sức khỏe, vừa tăng cường sức mạnh, độ linh hoạt, vừa rèn luyện kỹ năng phản xạ và khả năng phối hợp. Vậy bạn còn chờ gì nữa, nhanh chóng tìm một sân bóng gần đó và bắt đầu chơi Pickleball ngay thôi!